Beneficios del agua con limón
Equilibra el pH del cuerpo Beber agua con limón todo los dias promueve un pH alcalino de forma estable. No debemos confundir el sabor acido …
¿ALIMENTOS NATURALES VS ALIMENTOS REFINADOS?
Aceites vegetales No son un alimento entero, son una extracción concentrada de un fruto o semilla altamente ricos en grasas. Las grasas son indispensables para …
¿ACIDO O ALCALINO?
¿Qué es el pH? La escala de pH va del 0 al 14, siendo 7 el punto neutro. Del 0 al 6.9 es un medio …
8 cereales con aporte proteico alto
Los 8 cereales con aporte proteico alto sobre una tabla de 100 gramos: QUINOA: Originaria de los Andes de Bolivia y Perú. Posicionándose en el …
Proteína animal vs proteína vegetal
¿Qué son las proteínas? Son macronutrientes, lo cual quiere decir que necesitan consumirse en cantidades superiores a los micronutrientes que son minerales y vitaminas. Las …
7 recetas fáciles con amaranto
¿Sabes lo que es el amaranto? El amaranto es un cereal originario de América Central, su apariencia es muy parecida a la de la quinoa …