Alimentos naturales vs alimentos refinados
Aceites vegetales No son un alimento entero, son una extracción concentrada de un fruto o semilla altamente ricos en grasas. Las grasas son indispensables para un buen estado de salud, consumirlas en su estado natural entero como son las aceitunas, los aguacates, los frutos secos y las semillas que nos aportan ácidos grasos esenciales que […]
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