Nutre tu Mente, Inspira tu Cuerpo
En nuestro blog, compartimos tips, recetas, y consejos para llevar una vida más sana y equilibrada.
Beneficios del agua con limón
Equilibra el pH del cuerpo Beber agua con limón todo los dias promueve un pH alcalino de forma estable. No debemos confundir el sabor acido
Alimentos naturales vs alimentos refinados
Aceites vegetales No son un alimento entero, son una extracción concentrada de un fruto o semilla altamente ricos en grasas. Las grasas son indispensables para
Ácido o alcalino
¿Qué es el pH? La escala de pH va del 0 al 14, siendo 7 el punto neutro. Del 0 al 6.9 es un medio
8 cereales con aporte proteico alto
Los 8 cereales con aporte proteico alto sobre una tabla de 100 gramos: QUINOA: Originaria de los Andes de Bolivia y Perú. Posicionándose en el
Proteína animal vs proteína vegetal
¿Qué son las proteínas? Son macronutrientes, lo cual quiere decir que necesitan consumirse en cantidades superiores a los micronutrientes que son minerales y vitaminas. Las
7 recetas fáciles con amaranto
¿Sabes lo que es el amaranto? El amaranto es un cereal originario de América Central, su apariencia es muy parecida a la de la quinoa
